Slow Deep Breathing dan Alternate Nostril Breathing terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi
Abstract
The purpose of this study is to determine the effectiveness of slow deep breathing and alternate nostril breathing on reducing blood pressure in patients with hypertension. This study uses a quasi-experimental design with a pretest-posttest group design approach. Friedman test results showed that there were differences in systolic blood pressure (x2 = 34.09; p <0.001) and diastolic (x2 = 28.74; p <0.001) in the slow deep breathing intervention group. Based on the post hoc test, measurements from time to time obtained p values ​​(p = 0.001) for both systolic and diastolic blood pressure. Meanwhile there were differences in blood pressure in the alternate nostril systolic breathing group (x2 = 15.50; p <0.001), diastolic (x2 = 17.18; p <0.001). Post hoc test found a significant decrease in systolic and diastolic blood pressure from each measurement time during the intervention period with p values ​​0.005 and 0.025, respectively. Conclusion, in this study that slow deep breathing is much more effective in reducing blood pressure in hypertensive patients.
Keywords: Alternate Nostril Breathing, Hypertension, Decreased Blood Pressure, Slow Deep Breathing
References
Anggara, F. H. D., & Prayitno., P. (2012). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Tekanan Darah di Puskesmas Telaga Murni, Cikarang Barat Tahun 2012. Jurnal Ilmiah Kesehatan, 5(1). Diakses pada tanggal 27 Juli 2018
Anggraini, A. D., Waren, S., Situmorang, E., Asputra, H., & Siahaan, SS. (2009). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kejadian Hipertensi pada Pasien yang Berobat di Poliklinik Dewasa Puskesmas Bangkinang Periode Januari Sampai Juni 2008. Fakultas Kesehatan. Universitas Riau. Files of DrsMed-FK UNRI : 1-41. Diambil kembali dari https://yayanakhyar.files.wordpress.com/2009/02/files-of-drsmed-faktor-yang-berhubungan-dengan-kejadian-hipertensi.pdf pada tanggal 27 Juli 2018
Arifin, M. H., Weta, W., Ayu, R. (2016). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kejadian Hipertensi pada Kelompok Lanjut Usia di Wilayah Kerja UPT Puskesmas Petang I Kabupaten Badung tahun 2016. E-Jurnal Medika, 5(7). https://ojs.unud.ac.id/index.php/eum/article/view/21559
Black, J. M., & Hawks, J. H. (2014). Keperawatan Medikal Bedah: Manajemen Klinis untuk Hasil yang Diharapkan. Buku 3. Edisi 8. Jakarta: Salemba Medika
Changjun, L. (2018). Effects of Slow Breathing Rate on Heart Rate Variability and Arterial Baroreflex Sensitivity in Essential Hypertension. Medicine Journal. Diakses pada tanggal 5 Agustus 2018
Depkes RI. (2017). Sebagian Besar Penderita Hipertensi Tidak Menyadarinya. Diambil kembali dari http://www.depkes.go.id/article/view/17051800002/sebagian-besar-penderita-hipertensi-tidak-menyadarinya.html pada tanggal 12 Agustus 2018
Dhanvijay, A. (2015). Alternate Nostril Breathing and Autonomic Function in Healthy Young Adults. www.iosrjournals.org. DOI: 10.9790/0853-14366265: Diakses pada tanggal 2 Agustus 2018
Dhungel, U., Sohal. (2013). Physiology of Nostril Breathing Exercises and Its Probable Relation with Nostril and Cerebral Dominance: A Theoretical Research on Literature. Janaki Medical College Journal of Medical Sciences, 1(1),47. https://www.nepjol.info/index.php/JMCJMS/article/viewFile/7885/6431: Diakses pada tanggal 26 Februari 2018
Dinas Kesehatan Daerah Provinsi Sulawesi Utara. (2016). Profil Kesehatan Provinsi Sulawesi Utara. Diambil kembali dari Dinas Kesehatan Provinsi Sulawesi Utara: http://dinkes.sulutprov.go.id/wp-content/uploads/2016/11/Buku-Profil-Kesehatan-Sulut-2016.pdf pada tanggal 14 Februari 2018
Fadli. (2015). Pengaruh Latihan Nafas Dalam terhadap Sensitivitas Barorfleks Arteri pada Klien Gagal Jantung Kongestif di RSUD Labuang Baji Kota Makassar. Tesis. Diambil kembali dari Perpustakaan FIK UMJ. http://www.perpus.fikumj.ac.id/repository//manuskrip%20fadli.pdf pada tanggal 29 Oktober 2017
Gusmiah, T. (2015). Penurunan Tekanan Darah melalui Latihan Slow Deep Breathing pada Hipertensi Primer. Tesis. Diambil kembali dari Perpustakaan FIK UMJ http://www.perpus.fikumj.ac.id/repository//Manuskrip%20tisa.pdf pada tanggal 2 Maret 2018
Guyton, A. C., & Hall, J. E. (2016). Buku Ajar Fisiologi Kedokteran. Edisi Revisi Berwarna ke 12. Penterjemah: Ernita I, Ibrahim Ilyas. Indonesia: Elsevier
Kumar, Vinay., Abbas K.Abdul., Aster C. Jon. (2015). Buku Ajar: Patologi Robbins. Jakarta: EGC
Kuni, S. (2017). Efektifitas Teknik Pernapasan Nostril Alternatif terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi di Ruang Rawat Inap RSI Sultan Agung Semarang. Diambil kembali dari http://repository.unissula.ac.id/7280/ pada tanggal 3 Agustus 2017
Kurniasih, I. & Setiawan, M., R. (2011). Analisis Faktor Resiko Kejadian Hipertensi di Puskesmas Srondol Semarang Periode Bulan September-Oktober 2011. Jurnal Kedokteran Muhammadiyah, 1(2)
LeMone. (2016). Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah: Gangguan Respirasi dan Gangguan Muskuloskeletal. Volume 4. Edisi 5. Jakarta: Penerbit Buku Kedokteran EGC
Lewa A.F., Pramantara D.P dan Rahayujati B. (2010). Faktor-Faktor Risiko Hipertensi Sistolik Terisolasi pada Lanjut Usia. Jurnal Berita Dokter Kesehatan, 26(4)
Martini, F. (2011). Fundamentals of Anatomy & Physiology. Seventh Edition. Pearson, Benjamin Cummings
Mateos-C´aceres PJ, Zamorano-Le JJ, Rodr´ıguez-Sierra P,CarlosMacaya, L´opez- Farr´e AJ. (2012). New and Old Mechanisms Associated with Hypertension in the Elderly. International Journal of Hypertension, 1-10. http://sci-hub.tw/10.1155/2012/150107
Muttaqin, A. (2010). Asuhan Keperawatan dengan Gangguan Kardiovaskuler. Jakarta: Salemba Medika
Narayan, S, Anant. (2013). Assessment of the Effects of Alternate Nostril Breathing on the Parasympathetic Nervous System in Young Adults. JCDR. DOI: 10.7860/JCDR/2013/4750.2948 pada tanggal 26 Februari 2018
Potter & Perry. (2010). Fundamental Keperawatan. Buku 2 Edisi 7. Jakarta: Salemba Medika
Price, S. & Wilson M. L. (2013). Patofisiologi. Konsep Klinis Proses-proses Penyakit. Edisi 6 Volume 1. Jakarta: EGC
Riskesdas. (2013). Riset Kesehatan Dasar. Diambil Kembali dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan: www.depkes.go.id/resources/download/general/Hasil%20Riskesdas%202013.pdf pada tanggal 20 Maret 2018
Sheerwood, L. (2016). Fisiologi Manusia dari Sel ke Sistem. Edisi 8. Jakarta: Penerbit Buku Kedokteran EGC
Singalingging, G. (2011). Karakteristik Penderita Hipertensi di Rumah Sakit Umum Herna Medan 2011. Medan: 1-6
Siringiringo, M., Hiswani., Jemadi. (2013). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Hipertensi pada Lansia Di Desa Sigaol Simbolon Kabupaten Samosir Tahun 2013. Diambil kembali dari https://jurnal.usu.ac.id/gkre/article/view/5179/2786 pada tanggal 4 Agustus 2017
Smeltzer, S., C. & Bare, B., G. (2013). Buku Ajar: Keperawatan Medikal Bedah Brunner & Suddarth. Jakarta: EGC
Telles, S. (2012). Blood Pressure and Purdue Pegboard Scores in Individuals with Hypertension After Alternate Nostril Breathing, Breath Awareness and No Intervention. Medical Science Monitor, 19, 61–66. http://dx.doi.org/10.12659/MSM.883743np pada tanggal 27 Februari 2018
Tomasz, D., Grzegorz, B., Dorota, D. D., Marek. K., Gabriella., M., Grzegorz, K, Katarzyna, S., Agnieszka, B., Danuta, C, Gianfranco, P., & Kalina Kawecka-Jaszcza. (2015). Blood Pressure Changes in Patients with Chronic Heart Failure Undergoing Slow Breathing Training. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/08037051.2016.1099800?journalCode=iblo20 pada tanggal 30 Oktober 2017
Wahyuni, N. (2015). Perbedaan Efektifitas Progressive Muscle Relaxation dengan Slow Deep Breathing Exercise terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Hipertensi Derajat I di Kota Denpasar. http://erepo.unud.ac.id/5118/1/80dff7664e736005eedc12d69d5c52ac.pdf pada tanggal 18 Maret 2018
WHO. (2013). A Global Brief on Hypertension. Silent Killer, Global Public Health Crisis. World Health Organization: http://ish-world. com/downloads/pdf/global_brief_hypertension. pdf pada tanggal 15 Maret 2018
WHO. (2013). High Blood Pressure, Global and Regional Overview. Diambil kembali dari World Health Organization. World Health Day: http://www.searo.who.int/entity/world_health_day/leaflet_burden_hbp_whd2013.pdf?ua=1 pada tanggal 15 Maret 2018
WHO. (2017). Noncommunicables Disease. Diambil kembali dari World Health Organization: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/noncommunicable-diseases/en/ pada tanggal 12 Agustus 2018
Anggraini, A. D., Waren, S., Situmorang, E., Asputra, H., & Siahaan, SS. (2009). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kejadian Hipertensi pada Pasien yang Berobat di Poliklinik Dewasa Puskesmas Bangkinang Periode Januari Sampai Juni 2008. Fakultas Kesehatan. Universitas Riau. Files of DrsMed-FK UNRI : 1-41. Diambil kembali dari https://yayanakhyar.files.wordpress.com/2009/02/files-of-drsmed-faktor-yang-berhubungan-dengan-kejadian-hipertensi.pdf pada tanggal 27 Juli 2018
Arifin, M. H., Weta, W., Ayu, R. (2016). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kejadian Hipertensi pada Kelompok Lanjut Usia di Wilayah Kerja UPT Puskesmas Petang I Kabupaten Badung tahun 2016. E-Jurnal Medika, 5(7). https://ojs.unud.ac.id/index.php/eum/article/view/21559
Black, J. M., & Hawks, J. H. (2014). Keperawatan Medikal Bedah: Manajemen Klinis untuk Hasil yang Diharapkan. Buku 3. Edisi 8. Jakarta: Salemba Medika
Changjun, L. (2018). Effects of Slow Breathing Rate on Heart Rate Variability and Arterial Baroreflex Sensitivity in Essential Hypertension. Medicine Journal. Diakses pada tanggal 5 Agustus 2018
Depkes RI. (2017). Sebagian Besar Penderita Hipertensi Tidak Menyadarinya. Diambil kembali dari http://www.depkes.go.id/article/view/17051800002/sebagian-besar-penderita-hipertensi-tidak-menyadarinya.html pada tanggal 12 Agustus 2018
Dhanvijay, A. (2015). Alternate Nostril Breathing and Autonomic Function in Healthy Young Adults. www.iosrjournals.org. DOI: 10.9790/0853-14366265: Diakses pada tanggal 2 Agustus 2018
Dhungel, U., Sohal. (2013). Physiology of Nostril Breathing Exercises and Its Probable Relation with Nostril and Cerebral Dominance: A Theoretical Research on Literature. Janaki Medical College Journal of Medical Sciences, 1(1),47. https://www.nepjol.info/index.php/JMCJMS/article/viewFile/7885/6431: Diakses pada tanggal 26 Februari 2018
Dinas Kesehatan Daerah Provinsi Sulawesi Utara. (2016). Profil Kesehatan Provinsi Sulawesi Utara. Diambil kembali dari Dinas Kesehatan Provinsi Sulawesi Utara: http://dinkes.sulutprov.go.id/wp-content/uploads/2016/11/Buku-Profil-Kesehatan-Sulut-2016.pdf pada tanggal 14 Februari 2018
Fadli. (2015). Pengaruh Latihan Nafas Dalam terhadap Sensitivitas Barorfleks Arteri pada Klien Gagal Jantung Kongestif di RSUD Labuang Baji Kota Makassar. Tesis. Diambil kembali dari Perpustakaan FIK UMJ. http://www.perpus.fikumj.ac.id/repository//manuskrip%20fadli.pdf pada tanggal 29 Oktober 2017
Gusmiah, T. (2015). Penurunan Tekanan Darah melalui Latihan Slow Deep Breathing pada Hipertensi Primer. Tesis. Diambil kembali dari Perpustakaan FIK UMJ http://www.perpus.fikumj.ac.id/repository//Manuskrip%20tisa.pdf pada tanggal 2 Maret 2018
Guyton, A. C., & Hall, J. E. (2016). Buku Ajar Fisiologi Kedokteran. Edisi Revisi Berwarna ke 12. Penterjemah: Ernita I, Ibrahim Ilyas. Indonesia: Elsevier
Kumar, Vinay., Abbas K.Abdul., Aster C. Jon. (2015). Buku Ajar: Patologi Robbins. Jakarta: EGC
Kuni, S. (2017). Efektifitas Teknik Pernapasan Nostril Alternatif terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi di Ruang Rawat Inap RSI Sultan Agung Semarang. Diambil kembali dari http://repository.unissula.ac.id/7280/ pada tanggal 3 Agustus 2017
Kurniasih, I. & Setiawan, M., R. (2011). Analisis Faktor Resiko Kejadian Hipertensi di Puskesmas Srondol Semarang Periode Bulan September-Oktober 2011. Jurnal Kedokteran Muhammadiyah, 1(2)
LeMone. (2016). Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah: Gangguan Respirasi dan Gangguan Muskuloskeletal. Volume 4. Edisi 5. Jakarta: Penerbit Buku Kedokteran EGC
Lewa A.F., Pramantara D.P dan Rahayujati B. (2010). Faktor-Faktor Risiko Hipertensi Sistolik Terisolasi pada Lanjut Usia. Jurnal Berita Dokter Kesehatan, 26(4)
Martini, F. (2011). Fundamentals of Anatomy & Physiology. Seventh Edition. Pearson, Benjamin Cummings
Mateos-C´aceres PJ, Zamorano-Le JJ, Rodr´ıguez-Sierra P,CarlosMacaya, L´opez- Farr´e AJ. (2012). New and Old Mechanisms Associated with Hypertension in the Elderly. International Journal of Hypertension, 1-10. http://sci-hub.tw/10.1155/2012/150107
Muttaqin, A. (2010). Asuhan Keperawatan dengan Gangguan Kardiovaskuler. Jakarta: Salemba Medika
Narayan, S, Anant. (2013). Assessment of the Effects of Alternate Nostril Breathing on the Parasympathetic Nervous System in Young Adults. JCDR. DOI: 10.7860/JCDR/2013/4750.2948 pada tanggal 26 Februari 2018
Potter & Perry. (2010). Fundamental Keperawatan. Buku 2 Edisi 7. Jakarta: Salemba Medika
Price, S. & Wilson M. L. (2013). Patofisiologi. Konsep Klinis Proses-proses Penyakit. Edisi 6 Volume 1. Jakarta: EGC
Riskesdas. (2013). Riset Kesehatan Dasar. Diambil Kembali dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan: www.depkes.go.id/resources/download/general/Hasil%20Riskesdas%202013.pdf pada tanggal 20 Maret 2018
Sheerwood, L. (2016). Fisiologi Manusia dari Sel ke Sistem. Edisi 8. Jakarta: Penerbit Buku Kedokteran EGC
Singalingging, G. (2011). Karakteristik Penderita Hipertensi di Rumah Sakit Umum Herna Medan 2011. Medan: 1-6
Siringiringo, M., Hiswani., Jemadi. (2013). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Hipertensi pada Lansia Di Desa Sigaol Simbolon Kabupaten Samosir Tahun 2013. Diambil kembali dari https://jurnal.usu.ac.id/gkre/article/view/5179/2786 pada tanggal 4 Agustus 2017
Smeltzer, S., C. & Bare, B., G. (2013). Buku Ajar: Keperawatan Medikal Bedah Brunner & Suddarth. Jakarta: EGC
Telles, S. (2012). Blood Pressure and Purdue Pegboard Scores in Individuals with Hypertension After Alternate Nostril Breathing, Breath Awareness and No Intervention. Medical Science Monitor, 19, 61–66. http://dx.doi.org/10.12659/MSM.883743np pada tanggal 27 Februari 2018
Tomasz, D., Grzegorz, B., Dorota, D. D., Marek. K., Gabriella., M., Grzegorz, K, Katarzyna, S., Agnieszka, B., Danuta, C, Gianfranco, P., & Kalina Kawecka-Jaszcza. (2015). Blood Pressure Changes in Patients with Chronic Heart Failure Undergoing Slow Breathing Training. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/08037051.2016.1099800?journalCode=iblo20 pada tanggal 30 Oktober 2017
Wahyuni, N. (2015). Perbedaan Efektifitas Progressive Muscle Relaxation dengan Slow Deep Breathing Exercise terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Hipertensi Derajat I di Kota Denpasar. http://erepo.unud.ac.id/5118/1/80dff7664e736005eedc12d69d5c52ac.pdf pada tanggal 18 Maret 2018
WHO. (2013). A Global Brief on Hypertension. Silent Killer, Global Public Health Crisis. World Health Organization: http://ish-world. com/downloads/pdf/global_brief_hypertension. pdf pada tanggal 15 Maret 2018
WHO. (2013). High Blood Pressure, Global and Regional Overview. Diambil kembali dari World Health Organization. World Health Day: http://www.searo.who.int/entity/world_health_day/leaflet_burden_hbp_whd2013.pdf?ua=1 pada tanggal 15 Maret 2018
WHO. (2017). Noncommunicables Disease. Diambil kembali dari World Health Organization: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/noncommunicable-diseases/en/ pada tanggal 12 Agustus 2018
Published
2019-06-19
Section
Articles
Copyright (c) 2019 Faradilla Miftah Suranata, Agung Waluyo, Wati Jumaiyah, Dhea Natashia
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
