William’s Flexion Exercise terhadap Intensitas Nyeri Haid (Dismenorea) pada Siswi

Yuni Indrawati; Wira Ekdeni  Aifa; Fatma  Nadia; Rifa  Yanti

doi:10.31539/52dkfj05

Authors

Yuni Indrawati Institut Kesehatan dan Teknologi Al Insyirah
Wira Ekdeni Aifa Institut Kesehatan dan Teknologi Al Insyirah
Fatma Nadia Institut Kesehatan dan Teknologi Al Insyirah
Rifa Yanti Institut Kesehatan dan Teknologi Al Insyirah

DOI:

https://doi.org/10.31539/52dkfj05

Abstract

This study aimed to determine the effect of William's Flexion Exercise on the intensity of menstrual pain (dysmenorrhea) in female students at SMP Negeri 5 Batang Gansal, Indragiri Hulu Regency. The method used was a quantitative study with a quasi-experimental design using a one-group pretest-posttest. The results showed a significant decrease in menstrual pain intensity after William's Flexion Exercise (p-value < 0.05), indicating that the exercise reduced menstrual pain. This study concludes that William's Flexion Exercise is effective in reducing the intensity of menstrual pain (dysmenorrhea) in female students at SMP Negeri 5 Batang Gansal, Indragiri Hulu Regency. It can therefore be used as an alternative non-pharmacological therapy in managing dysmenorrhea in adolescent girls.

Keywords: Dysmenorrhea, Menstrual Pain Intensity, William's Flexion Exercise

References

Abidah, S. N., Rahayu, E. P., Rizki, L. K., Safitri, Y. I., & Zahra, F. (2024). Upaya Menurunkan Nyeri Dismenorea Secara Non Farmakologi dengan SEFT dan Aromaterapi. BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 5(4), 2560–2565. https://ejournal.unma.ac.id/index.php/bernas/article/view/10450/5503

Anggraini, M. A., Lasiaprillianty, I. W., & Danianto, A. (2022). Diagnosis dan Tata Laksana Dismenore Primer. Cermin Dunia Kedokteran, 49(4), 201–206. https://doi.org/10.55175/cdk.v49i4.219

Anggreini, S. N., Desriva, N., & Ramadhani, S. P. (2022). Pengaruh Teknik William Flexion Exercise terhadap Tingkat Nyeri Haid (Dismenore) Siswi Kelas VIII di SMPN 37 Pekanbaru. Ensiklopedia of Journal, 4(2), 64–69. https://doi.org/10.33559/eoj.v4i2.1017

Chandrayani, C., Rimporok, M. H., & Desiyanti, I. W. (2022). Pengaruh Senam Dismenore terhadap Penurunan Dismenore pada Remaja Putri. Jurnal Sains dan Kesehatan (JUSIKA), 6(1), 7–11. https://doi.org/10.57214/jusika.v6i1.91

De Arruda, G. T., Barbosa-Silva, J., Driusso, P., Pathmanathan, C., Armijo-Olivo, S., & Avila, M. A. (2026). Worldwide Prevalence of Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-Analysis Across 70 Countries. Pain, 167(1), 41–55. https://doi.org/10.1097/j.pain.0000000000003768

Destariyani, E., Apsara, I. K., & Baska, D. Y. (2023). Hubungan Usia Menarche dan Siklus Mentruasi dengan Dismenore. Jurnal Kebidanan Dharma Husada, 12(02), 140–144. https://doi.org/10.35890/jkdh.v12i02.281

Elsera, C., Agustina, N. W., Hamrani, S. S. T., & Aini, A. N. (2022). Pengetahuan Penatalaksanaan Dismenore Remaja Putri. Involusi, 12(2), 48–54. https://doi.org/10.61902/involusi.v12i2.427

Hernanto, A. D. P., Polim, A. A, & Vetinly, V. (2022). Does Lifestyle Affect Dysmenorrhea Intensity? A Cross-Sectional Study. Indonesian Journal of Obstetrics and Gynecology, 10(3), 121–126. https://doi.org/10.32771/inajog.v10i3.1559

Laksana, K. D., & Fitriyani, N. (2023). Pengaruh Pendidikan Kesehatan Penanganan Dismenore melalui Media Video Instagram terhadap Skala Nyeri Dismenore pada Siswi SMP. Journal oif Nursing Care and Biomolecular, 8(1). https://jnc.stikesmaharani.ac.id/index.php/JNC/en/article/view/291

Maulida, K. R., Retnaningsih, R., & Safitri, R. (2025). Pengaruh William’s Flexion Exercise terhadap Intensitas Dismenore pada Remaja Putri Usia 12-15 Tahun. Nutrix Journal, 9(2), 223–233. https://doi.org/10.37771/nj.v9i2.1314

Mulya, A. P., Lukman, M., & Yani, D. I. (2022). Latihan Senam Yoga terhadap Penurunan Dismenore Remaja Putri di SMA Bandung. E-Jurnal Medika Udayana, 11(11), 50-55. https://doi.org/10.24843/mu.2022.v11.i11.p09

Noverianti, G., Carolin, B. T., & Dinengsih, S. (2022). Pengaruh Promosi Kesehatan terhadap Pengetahuan Remaja Putri tentang Dismenore. Jurnal Ilmiah Kesehatan, 14(1), 39–48. https://doi.org/10.37012/jik.v14i1.461

Nuryanti, R. D., Sopiah, P., & Rosyda, R. (2023). Efektivitas Kompres Hangat pada Dismenore Remaja Perempuan: Narative Literatur Review. TEKNOSAINS: Jurnal Sains, Teknologi dan Informatika, 10(2), 266–273. https://doi.org/10.37373/tekno.v10i2.539

Putra, A. S., Saputra, N. P. K., Noviardi, N., & Ismawati, I. (2024). Analisis Faktor Risiko Dismenore Primer dan Dismenore Sekunder pada Mahasiswi. Media Penelitian dan Pengembangan Kesehatan, 34(1), 166–176. https://doi.org/10.34011/jmp2k.v34i1.1974

Putri, K. N. D. P., Andayani, N. L. N., Griadhi, A., & Adiputra, L. M. I. S. H. (2022). Kombinasi Pelatihan Abdominal Stretching Exercise dan Core Strengthening Exercise Dapat Menurunkan Nyeri Dismenore Primer pada Mahasiswi Fisioterapi Fakultas Kedokteran Universitas Udayana. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 10(1), 48. https://doi.org/10.24843/mifi.2022.v10.i01.p09

Salamah, U., & Udi, S. M. W. (2025). Hubungan Pengetahuan Remaja dengan Sikap dalam Penanganan Non Farmakologi (Senam Dismenore) untuk Mengurangi Nyeri Dismenore di SMA Sekolah Rakyat Bekasi Utara. Jurnal Ilmiah Kebidanan Imelda, 11(1), 68–73. https://doi.org/10.52943/jikebi.v11i1.1731

Solihah, R., Litasari, R., Nurherliyany, M., Purwanti, A. E., & Aripiani, R. A. (2023). Literature Review: Efektivitas Senam Dismenore terhadap Penurunan Nyeri Dismenore pada Remaja Putri. INDOGENIUS, 02(01), 38–44. https://genius.inspira.or.id/index.php/indogenius/article/view/161/103

Susanti, N., Ershanda, M., Rizqika, I., & Oesraini, D. D. (2023). Hubungan antara Kebiasaan Minum Kopi dengan Kejadian Dismenore Primer pada Mahasiswi Universitas X Kota Medan. Jurnal Kolaboratif Sains, 6(8), 994–999. https://jurnal.unismuhpalu.ac.id/index.php/JKS/article/view/3888

Tsai, I., Hsu, C., Chang, C., Lei, W., Tseng, P.., & Chang, K. (2024). Comparative Effectiveness of Different Exercises for Reducing Pain Intensity in Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review and Network Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Sports Medicine - Open, 10(1), 63. https://doi.org/10.1186/s40798-024-00718-4

Zuhra, M., Rahayu, I., & Gani, A. (2022). Penyuluhan Kesehatan tentang Pencegahan Dismenore di MTSN 1 Kota Lhokseumawe. RAMBIDEUN: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 5(3), 175–181. https://www.researchgate.net/publication/367015993_PENYULUHAN_KESEHATAN_TENTANG_PENCEGAHAN_DISMENORE_DI_MTSN_1_KOTA_LHOKSEUMAWE