Terapi Mindfulness (Meditasi Dzikir) terhadap Penurunan Insomnia pada Lansia

  • Bella Dara Anggun Pratiwi Universitas Muhammadiyah Jakarta
  • Reni Chairani Universitas Muhammadiyah Jakarta
  • Syamsul Anwar Universitas Muhammadiyah Jakarta
  • Ferasinta Ferasinta Universitas Muhammadiyah Bengkulu

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk memperoleh gambaran tentang pengaruh Mindfulness (meditasi dzikir) terhadap penurunan insomnia pada lansia di Panti Sosial Tresna Werdha (PSTW) Kota Bengkulu. Desain penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan menggunakan rancangan quasi-eksperimen, two group pre-post test equivalent without control design. Pengambilan sampel dilakukan menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penilaian insomnia menggunakan Studi Psikiatri Biologi Jakarta-Insomnia Rating Scale (KSPBJ-IRS). Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok yang diterapkan meditasi dzikir memperoleh p-value sebesar 0.000 dan kelompok tanpa meditasi dzikir memperoleh p-value > 0,05. Multivariate test pada insomnia kelompok intervensi murni mengalami penurunan insomnia dengan nilai p-value sebesar 0.000. Sedangkan untuk kelompok kontrol murni tidak mengalami penurunan insomnia dengan p-value > 0.05. Simpulan, terdapat perbedaan yang bermakna penurunan insomnia pada lansia sebelum dan sesudah diberikan intervensi meditasi dzikir di Panti Sosial Tresna Wherda (PSTW) Kota Bengkulu.

Kata Kunci: Insomnia, Lansia, Mindfulness (Meditas Dzikir)

References

Andari, F., Vioneery, D., Panzilion, P., Nurhayati, N., & Padila, P. (2020). Penurunan Tekanan Darah pada Lansia dengan Senam Ergonomis. Journal of Telenursing (JOTING), 2(1), 81-90. https://doi.org/10.31539/joting.v2i1.859

Andri, J., Karmila, R., Padila, P., J, H., & Sartika, A. (2019). Terapi Aktivitas Senam Ergonomis terhadap Peningkatan Kemampuan Fungsional Lansia. Journal of Telenursing (JOTING), 1(2), 304-313. https:// doi.org/10. 31539/ joting.v1i2.933

Andri, J., Padila, P., Sartika, A., Putri, S., & J, H. (2020). Tingkat Pengetahuan terhadap Penanganan Penyakit Rheumatoid Artritis pada Lansia. Jurnal Kesmas Asclepius, 2(1), 12-21. https://doi.org/10.31539/jka.v2i1.1139

Dangol, M., Shrestha, S., & Koirala, S. K. R. (2020). Insomnia and Its Associated Factors among Older People of Selected Ward of Banepa Municipality, Nepal. Nursing Open, 7(1), 355–363. https://doi.org/10.1002/nop2.396

Farazdaq, H., Andrades, M., & Nanji, K. (2019). Insomnia and Its Correlates among Elderly Patients Presenting to Family Medicine Clinics at an Academic Center. Malaysian Family Physician, 13(3), 12–19.

Hastuti, R. Y., Sari, D. P., & Sari, S. A. (2019). Pengaruh Melafalkan Dzikir terhadap Kualitas Tidur Lansia. Jurnal Keperawatan Jiwa, 7(3), 303. https://doi.org/10.26714/jkj.7.3.2019.303-310

Hidayat, S., & Mumpuningtias, E. D. (2018). Terapi Kombinasi Sugesti dan Dzikir dalam Peningkatan Kualitas Tidur Pasien. Care : Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan, 6(3), 219–230. https://doi.org/10.33366/cr.v6i3.953

Nguyen, V., George, T., & Brewster, G. S. (2019). Insomnia in Older Adults. Current Geriatrics Reports, 8(4), 271–290. https://doi.org/10.1007/s13670-019-00300-x

Ong, J. C., Xia, Y., Smith-Mason, C. E., & Manber, R. (2018). A Randomized Controlled Trial of Mindfulness Meditation for Chronic Insomnia: Effects on Daytime Symptoms and Cognitive-Emotional Arousal. Mindfulness, 9(6), 1702–1712. https://doi.org/10.1007/s12671-018-0911-6

Patel, D., Steinberg, J., & Patel, P. (2018). Insomnia in the Elderly: A review. In Journal of Clinical Sleep Medicine, 14(6), 1017–1024. https://doi.org/10.5664/jcsm.7172

Reflio, R., Dewi, A. P., & Utomo, W. (2016). Pengaruh Terapi Al Zikir terhadap Kualitas Tidur Lansia. Jurnal Online Mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Riau, 2(2), 1418–1425. https://jom.unri.ac.id/index.php/JOMPSIK/article/view/8315/7984

Sartika, A., Betrianita, B., Andri, J., Padila, P., & Nugrah, A. (2020). Senam Lansia Menurunkan Tekanan Darah pada Lansia. Journal of Telenursing (JOTING), 2(1), 11-20. https://doi.org/10.31539/joting.v2i1.1126

Thichumpa, W., Howteerakul, N., Suwannapong, N., & Tantrakul, V. (2018). Sleep Quality and Associated Factors among the Elderly Living in Rural Chiang Rai, Northern Thailand. Epidemiology and Health, 40,. https://doi.org/10.4178/epih.e2018018

Woods-Giscombe, C. L., Gaylord, S. A., Li, Y., Brintz, C. E., Bangdiwala, S. I., Buse, J. B., Mann, J. D., Lynch, C., Phillips, P., Smith, S., Leniek, K., Young, L., Al-Barwani, S., Yoo, J., & Faurot, K. (2019). A Mixed-Methods, Randomized Clinical Trial to Examine Feasibility of a Mindfulness-Based Stress Management and Diabetes Risk Reduction Intervention for African Americans with Prediabetes. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 1–16. https://doi.org/10.1155/2019/3962623
Published
2021-04-28
How to Cite
Pratiwi, B., Chairani, R., Anwar, S., & Ferasinta, F. (2021). Terapi Mindfulness (Meditasi Dzikir) terhadap Penurunan Insomnia pada Lansia. Journal of Telenursing (JOTING), 3(1), 163-170. https://doi.org/https://doi.org/10.31539/joting.v3i1.2068
Abstract viewed = 0 times
pdf downloaded = 0 times