Pemberian Senam Ergonomis untuk Penurunan Nyeri Dismenorhea pada Wanita Usia Subur (WUS)
Abstract
This study aims to analyze the effect of providing ergonomic exercises on reducing dysmenorrhea pain in women of childbearing age. The method used is a one-group pre-test and post-test design. The Paired T-Test research showed a result of 3.179 with a P-value of 0.000 < (0.05). In conclusion, there is an influence of ergonomic exercise on reducing dysmenorrhea pain in women of childbearing age.
Keywords: Dysmenorrhea Pain, Ergonomic Exercises, Women of Childbearing Age
References
Andaeni, W. R., Kristiningrum, W., Purdianti, R. S., Liana, V., Susanti, S., & Monalisa, M. (2021). Gerakan Yoga untuk Mengatasi Dismenore pada Remaja. Call for Paper Seminar Nasional Kebidanan, 01(02), 165–173. https://jurnal.unw.ac.id/index.php/semnasbidan/article/view/1128
Andari, F. N., Vioneery, D., Panzilion, P., Nurhayati, N., Padila, P (2020). Penurunan Tekanan Darah pada Lansia dengan Senam Ergonomis. Journal of Telenursing (JOTING), 2(1), 81-90. https://doi.org/10.31539/joting.v2i1.859
Andri, J., Karmila, R., Padila, P., Harsismanto, J., & Sartika, A. (2019). Terapi Aktivitas Senam Ergonomis terhadap Peningkatan Kemampuan Fungsional Lansia. Journal of Telenursing (JOTING), 1(2), 304-313. https://doi.org/10.31539/joting.v1i2.933
Ansori, M. R., Pratiwi, Y. S., Hidayat, C. T., & Defri, I (2022). Pengaruh Senam Ergonomik terhadap Kualitas Hubungan Seksual pada Lansia di Posyandu Jambu 30 Desa Pancakarya Kecamatan Ajung Kabupaten Jember. Jumantik, 7(3), 211-216. http://repository.unmuhjember.ac.id/941/1/ARTIKEL.pdf
Astuti, Y., Riani, N., Safari, U., Sani, D. N., Elviana, N., & Irsan, I. (2022). Pelatihan Senam Ergonomik pada Lansia dengan Hipertensi di Kelurahan Pondok Ranggon. Jurnal Pengabdian Masyarakat : Saga Komunitas, 1(1), 1-.10. https://journals.sagamediaindo.org/index.php/jpmsk/article/download/16/9
Ayuningsih, I. (2021). Peningkatan Keseimbangan Dinamis dengan Senam Taichi pada Lansia. Jurnal Keperawatan 1(10). 12-14. http://repository.stikesdrsoebandi.ac.id/183/
Dahlianaa, D., Fathonab, W., & Haerunisa, H. (2023). Efektifitas Senam Dismenore Berbasis Murratal Ar_Rahman dalam Mengurangi Dismenore pada Remaja Putri. Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan, 14(1), 193–203. https://doi.org/10.26751/jikk.v14i1.1644
Fatiha, A. N., Ma’rufi, I., & Rokhmah, D. (2021). Peran Senam Ergonomis untuk Kesehatan. Multidisciplinary Journal, 4(2), 69–76. https://doi.org/10.19184/multijournal.v4i2.30494
Handayani, R. (2022). Faktor yang Mempengaruhi Kejadian Dismenorea pada Remaja Putri Kelas X di SMA Swasta Muhammadiyah 10 Rantauprapat Tahun 2020. Journal Gentle Birth, 5(1), 50–59. https://www.ejournal.ikabina.ac.id/index.php/jgb/article/view/rika
Hasanah, O., Lestari, W., Novayelinda, R., & Deli, H. (2020). Efektifitas ComboAccupresure Point pada Fase Menstruasi terhadap Dismenore pada Remaja. Jurnal Ilmiah Ners Indonesia, 01(1), 1–11. https://doi.org/10.22437/jini.v1i1.9226
Juwita, R., Nulhakim, L., & Purwanto, E. (2023). Pengaruh Senam Yoga terhadap Peningkatan Fungsi Kognitif pada Lansia di Posyandu Lansia Desa Salimbatu Kecamatan Tanjung Palas Tengah. Saintekes: Jurnal Sains, Teknologi dan Kesehatan, 2(2), 234–248. https://doi.org/10.55681/saintekes.v2i2.79
Lestari, T. R., Wati, N. M. N., Juanamasta, I. G., Thrisnadewi, N. L. P., & Sinstya, N. M. A. (2019). Pengaruh Terapi Yoga (Paschimottanasana dan Adho Mukha Padmasana) terhadap Intensitas Nyeri pada Remaja Putri yang Mengalami Dismenore Primer. Journal of Health Science and Prevention, 3(2), 95–100. https://jurnalfpk.uinsby.ac.id/index.php/jhsp/article/view/221
Mawaddah, S., & Daniyati, A. (2022). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kejadian Dismenore pada Remaja Putri di SMAN 1 Gunung Sari. Jurnal Ilmu Kesehatan dan Farmasi, 10(2), 51–57. https://ejournal.unwmataram.ac.id/jikf/article/view/1392
Millenia, A. A., & Basuki, H. O. (2022). Pengaruh Senam Yin Yoga terhadap Fungsi Kognitif pada Lansia. Jurnal Medika, 1(1), 10–16. https://jkem.ppj.unp.ac.id/index.php/jkem/article/download/5/2
Ngo, L. (2022). Ergonomic Exercise Against Elderly Functional Capabilities. JOSING: Journal of Nursing and Health, 2(2), 77-82. https://doi.org/10.31539/josing.v2i2.3487
Novia, I., & Puspitasari, N. (2018). Faktor Risiko yang Mempengaruhi Kejadian Dismenore Primer. The Indonesian Journal of Public Health, 10(03) 96-103. http://journal.unair.ac.id/filerPDF/Naskah%204%20(h96-103).pdf
Oktafiani, H. (2020). Spinning Exercise Intensitas Sedang Menurunkan Gejala Dismenore Primer Mahasiswi DIII Kebidanan. Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan, 8(1), 92–103. https://jurnal.unitri.ac.id/index.php/care/article/view/1403
Santiana, I. M. A., Yusuf, M., & Sutapa, I. N. (2017). Desain Kursi Ergonomis Ibu Menyusui Menurunkan Keluhan Otot dan Meningkatkan Motivasi Pemberian Asi Eksklusif. European Journal of Endocrinology, 3(2), 727–735. https://doi.org/10.24843/JEI.2017.v03.i02.p04
Setyowati, S., Rahayu, B. R., & Sigit, P. (2022). Pelatihan Senam Ergonomis Sebagai Upaya Pencegahan Nyeri Sendi Pada Pekerja Vinyl di Bantul. Jurnal Peduli Masyarakat, 4(4), 609–614. https://doi.org/10.37287/jpm.v4i4.1301
Tsamara, G., Raharjo, W., & Putri, E. A. (2020). The Relationship between Lifestyle with The Incident of Primary Dysmenorrhea in Medical Faculty Female Students of Tanjungpura University. Jurnal Nasional Ilmu Kesehatan (JNIK), 2(3), 130–140. https://journal.unhas.ac.id/index.php/jnik/article/view/8543
Widyaningrum, D. A., & Sari, D. I. P. (2018). Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif terhadap Perubahan Tingkat Kecemasan Menghadapi Premenstrual Syndrome (PMS). Jurnal Keperawatan, 11(1), 22–30. https://e-journal.lppmdianhusada.ac.id/index.php/jk/article/download/69/63
Widyanthi, N. M., Resiyanthi, N. K. A., & Prihatiningsih, D. (2021). Gambaran Penanganan Dismenorea Secara Non Farmakologi pada Remaja Kelas X di SMA Dwijendra Denpasar. Jurnal Inovasi Penelitian, 2(6), 1745–1756. https://www.ejournal.iocscience.org/index.php/JMN/article/view/4101
Wulandari, M. R. S. (2021). Perisai Diri (Pelatihan Kelompok Remaja Hindari Sex Bebas dan Pernikahan Dini). Jurnal Widya Laksmi, 01(01), 26–30. https://jurnalwidyalaksmi.com/index.php/jwl/article/view/6
Yunianti, F., & Maria, L. (2023). Pengaruh Senam Ergonomik terhadap Kualitas Hubungan Seksual dan Dispareunia pada Perempuan Menepouse. Multi Science Kesehatan, 15(1), 137–146. https://jurnal.stikes-aisyiyah-palembang.ac.id/index.php/Kep/article/download/1069/793
Andari, F. N., Vioneery, D., Panzilion, P., Nurhayati, N., Padila, P (2020). Penurunan Tekanan Darah pada Lansia dengan Senam Ergonomis. Journal of Telenursing (JOTING), 2(1), 81-90. https://doi.org/10.31539/joting.v2i1.859
Andri, J., Karmila, R., Padila, P., Harsismanto, J., & Sartika, A. (2019). Terapi Aktivitas Senam Ergonomis terhadap Peningkatan Kemampuan Fungsional Lansia. Journal of Telenursing (JOTING), 1(2), 304-313. https://doi.org/10.31539/joting.v1i2.933
Ansori, M. R., Pratiwi, Y. S., Hidayat, C. T., & Defri, I (2022). Pengaruh Senam Ergonomik terhadap Kualitas Hubungan Seksual pada Lansia di Posyandu Jambu 30 Desa Pancakarya Kecamatan Ajung Kabupaten Jember. Jumantik, 7(3), 211-216. http://repository.unmuhjember.ac.id/941/1/ARTIKEL.pdf
Astuti, Y., Riani, N., Safari, U., Sani, D. N., Elviana, N., & Irsan, I. (2022). Pelatihan Senam Ergonomik pada Lansia dengan Hipertensi di Kelurahan Pondok Ranggon. Jurnal Pengabdian Masyarakat : Saga Komunitas, 1(1), 1-.10. https://journals.sagamediaindo.org/index.php/jpmsk/article/download/16/9
Ayuningsih, I. (2021). Peningkatan Keseimbangan Dinamis dengan Senam Taichi pada Lansia. Jurnal Keperawatan 1(10). 12-14. http://repository.stikesdrsoebandi.ac.id/183/
Dahlianaa, D., Fathonab, W., & Haerunisa, H. (2023). Efektifitas Senam Dismenore Berbasis Murratal Ar_Rahman dalam Mengurangi Dismenore pada Remaja Putri. Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan, 14(1), 193–203. https://doi.org/10.26751/jikk.v14i1.1644
Fatiha, A. N., Ma’rufi, I., & Rokhmah, D. (2021). Peran Senam Ergonomis untuk Kesehatan. Multidisciplinary Journal, 4(2), 69–76. https://doi.org/10.19184/multijournal.v4i2.30494
Handayani, R. (2022). Faktor yang Mempengaruhi Kejadian Dismenorea pada Remaja Putri Kelas X di SMA Swasta Muhammadiyah 10 Rantauprapat Tahun 2020. Journal Gentle Birth, 5(1), 50–59. https://www.ejournal.ikabina.ac.id/index.php/jgb/article/view/rika
Hasanah, O., Lestari, W., Novayelinda, R., & Deli, H. (2020). Efektifitas ComboAccupresure Point pada Fase Menstruasi terhadap Dismenore pada Remaja. Jurnal Ilmiah Ners Indonesia, 01(1), 1–11. https://doi.org/10.22437/jini.v1i1.9226
Juwita, R., Nulhakim, L., & Purwanto, E. (2023). Pengaruh Senam Yoga terhadap Peningkatan Fungsi Kognitif pada Lansia di Posyandu Lansia Desa Salimbatu Kecamatan Tanjung Palas Tengah. Saintekes: Jurnal Sains, Teknologi dan Kesehatan, 2(2), 234–248. https://doi.org/10.55681/saintekes.v2i2.79
Lestari, T. R., Wati, N. M. N., Juanamasta, I. G., Thrisnadewi, N. L. P., & Sinstya, N. M. A. (2019). Pengaruh Terapi Yoga (Paschimottanasana dan Adho Mukha Padmasana) terhadap Intensitas Nyeri pada Remaja Putri yang Mengalami Dismenore Primer. Journal of Health Science and Prevention, 3(2), 95–100. https://jurnalfpk.uinsby.ac.id/index.php/jhsp/article/view/221
Mawaddah, S., & Daniyati, A. (2022). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kejadian Dismenore pada Remaja Putri di SMAN 1 Gunung Sari. Jurnal Ilmu Kesehatan dan Farmasi, 10(2), 51–57. https://ejournal.unwmataram.ac.id/jikf/article/view/1392
Millenia, A. A., & Basuki, H. O. (2022). Pengaruh Senam Yin Yoga terhadap Fungsi Kognitif pada Lansia. Jurnal Medika, 1(1), 10–16. https://jkem.ppj.unp.ac.id/index.php/jkem/article/download/5/2
Ngo, L. (2022). Ergonomic Exercise Against Elderly Functional Capabilities. JOSING: Journal of Nursing and Health, 2(2), 77-82. https://doi.org/10.31539/josing.v2i2.3487
Novia, I., & Puspitasari, N. (2018). Faktor Risiko yang Mempengaruhi Kejadian Dismenore Primer. The Indonesian Journal of Public Health, 10(03) 96-103. http://journal.unair.ac.id/filerPDF/Naskah%204%20(h96-103).pdf
Oktafiani, H. (2020). Spinning Exercise Intensitas Sedang Menurunkan Gejala Dismenore Primer Mahasiswi DIII Kebidanan. Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan, 8(1), 92–103. https://jurnal.unitri.ac.id/index.php/care/article/view/1403
Santiana, I. M. A., Yusuf, M., & Sutapa, I. N. (2017). Desain Kursi Ergonomis Ibu Menyusui Menurunkan Keluhan Otot dan Meningkatkan Motivasi Pemberian Asi Eksklusif. European Journal of Endocrinology, 3(2), 727–735. https://doi.org/10.24843/JEI.2017.v03.i02.p04
Setyowati, S., Rahayu, B. R., & Sigit, P. (2022). Pelatihan Senam Ergonomis Sebagai Upaya Pencegahan Nyeri Sendi Pada Pekerja Vinyl di Bantul. Jurnal Peduli Masyarakat, 4(4), 609–614. https://doi.org/10.37287/jpm.v4i4.1301
Tsamara, G., Raharjo, W., & Putri, E. A. (2020). The Relationship between Lifestyle with The Incident of Primary Dysmenorrhea in Medical Faculty Female Students of Tanjungpura University. Jurnal Nasional Ilmu Kesehatan (JNIK), 2(3), 130–140. https://journal.unhas.ac.id/index.php/jnik/article/view/8543
Widyaningrum, D. A., & Sari, D. I. P. (2018). Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif terhadap Perubahan Tingkat Kecemasan Menghadapi Premenstrual Syndrome (PMS). Jurnal Keperawatan, 11(1), 22–30. https://e-journal.lppmdianhusada.ac.id/index.php/jk/article/download/69/63
Widyanthi, N. M., Resiyanthi, N. K. A., & Prihatiningsih, D. (2021). Gambaran Penanganan Dismenorea Secara Non Farmakologi pada Remaja Kelas X di SMA Dwijendra Denpasar. Jurnal Inovasi Penelitian, 2(6), 1745–1756. https://www.ejournal.iocscience.org/index.php/JMN/article/view/4101
Wulandari, M. R. S. (2021). Perisai Diri (Pelatihan Kelompok Remaja Hindari Sex Bebas dan Pernikahan Dini). Jurnal Widya Laksmi, 01(01), 26–30. https://jurnalwidyalaksmi.com/index.php/jwl/article/view/6
Yunianti, F., & Maria, L. (2023). Pengaruh Senam Ergonomik terhadap Kualitas Hubungan Seksual dan Dispareunia pada Perempuan Menepouse. Multi Science Kesehatan, 15(1), 137–146. https://jurnal.stikes-aisyiyah-palembang.ac.id/index.php/Kep/article/download/1069/793
Published
2023-12-04
Section
Articles
Copyright (c) 2023 I Gusti Agung Ayu Sherlyna Prihandhani, Made Oktaviani Bulan Trisna
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
