Pengaruh Pemberian Kafein Terhadap Kebugaran Jasmani
Abstract
The purpose of this study was to determine how caffeine affects students' physical fitness levels. Using a single group in an experiment Pre-test and post-test design was used on ten students of SMA Muhammadiyah 3 Jember, aged 15 to 17 years. There was no control group. The tools used to measure physical fitness used valid and standardized tests (TKSI), including Hand Eye Coordination test, Vertical Jump test, T test, Hand Touch Reaction test, Dipping test, Beep test. The sample received treatment in the form of 64 mg of caffeine, or one sip of espresso as much as 30 ml. Using the Paired sample t-test in this study. The findings of the study showed a statistically significant increase in all measures of Physical Fitness in students who took caffeine treatment (Post-test) compared to their baseline physical fitness (Pre-test). Conclusion, between the Pre-test and Post-test data was indicated by the Paired Sample t-test statistical test value, which showed a sig value (2-tailed) of 0.00 less than 0.05. Therefore, we can assume that children who use caffeine have a higher level of physical fitness.
Keywords: caffeine, physical fitness, students
References
Aminuddin, A., Harahap, A. S., & Dawi, M. N. (2021). Sistem Finansial Pendidikan di Indonesia (Analisis Tentang Signifikansinya Terhadap Pengelolaan Human Capital). Hikmah, 18(2), 119–130. https://doi.org/10.53802/hikmah.v18i2.125
Bakti, A., Ronald, H., Ray, D., Pitriani, P., & Novian, G. (2022). Journal Of Sport Education (JOPE). 4, 97–109.
Boy, J., Basgimata Barus, N., Sinuraya, F., & Hejeprinta, T. (2022). Pengaruh Penggunaan Kafein Terhadap Vo2max Dan Denyut Nadi Setelah Latihan Pada Atlet Junior Karo Taekwondo Club The Effect Of Caffeine Use On Vo2max And Pulse Rate After Training In Junior Athletes Karo Taekwondo Club. Jurnal Curere, 6(2), 156–158.
Campos-Pérez, J., & Cámara-Martos, F. (2019). Influence of substances present in energy and sports drinks in improving athletic performance. In Sports and Energy Drinks: Volume 10: The Science of Beverages. Elsevier Inc. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-815851-7.00010-3
Faqih, A. (2017). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas IV Sekolah Dasar Se-Gugus Selatan Kecamatan Plumpang Kabupaten Tuban. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 5(3), 389.
Febriani, S., Pradana, A. K., & Manggabarani, S. (2021). Pengaruh Pemberian Kopi Dengan Kombinasi Gula Aren Dan Madu Terhadap Endurance Dan Power. Jurnal Pangan Kesehatan Dan Gizi Universitas Binawan, 2(1), 62–71. https://doi.org/10.54771/jakagi.v2i1.238
Hidayah, A., & Syahrani, S. (2022). Internal Quality Assurance System Of Education In Financing Standards and Assessment Standards. Indonesian Journal of Education (INJOE), 3(2), 291–300. https://doi.org/10.54443/injoe.v3i2.35
Hidayat, A. N. (2023). Pengaruh Meminum Kafein Dalam Kopi Terhadap Atlet Renang Senior Gaya Bebas 100 Meter Putra.
Husna, A. F., Nadira, C. S., & Akbar, T. I. S. (2023). Pengaruh Jangka Pendek Pemberian Kopi terhadap Kebugaran Jasmani dengan Metode YMCA Step Test pada Mahasiswa Kedokteran Universitas Malikussaleh. GALENICAL : Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan Mahasiswa Malikussaleh, 2(5), 99. https://doi.org/10.29103/jkkmm.v2i5.11465
J. Agung Indratmoko. (2017). Pengaruh Perkembangan Zaman Terhadap Kenakalan Remaja Di Desa Sidomukti Kecamatan Mayang Kabupaten Jember. IKIP PGRI Jember, 3, 121–133.
Jambi, U. (2022). Indonesion Journal of Sport Science and Coaching. 04(01), 79–90.
Jannah, M., Hidayat, T., & Nasikin. (2023). Penerapan Metode Role Playing Dalam Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Kebugaran Jasmani. Jurnal Penjakora, 3(2), 79–85.
Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., Rawson, E. S., Walsh, N. P., Garthe, I., Geyer, H., Meeusen, R., Van Loon, L. J. C., Shirreffs, S. M., Spriet, L. L., Stuart, M., Vernec, A., Currell, K., Ali, V. M., Budgett, R. G., … Engebretsen, L. (2018). IOC consensus statement: Dietary supplements and the high-performance athlete. British Journal of Sports Medicine, 52(7), 439–455. https://doi.org/10.1136/bjsports-2018-099027
McLellan, T. M., Caldwell, J. A., & Lieberman, H. R. (2016). A review of caffeine’s effects on cognitive, physical and occupational performance. Neuroscience and Biobehavioral Reviews, 71, 294–312. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.09.001
Moni, M., & Iqroni, D. (2022). Pengaruh Konsumsi Cafein Sebelum Latihan Terhadap Daya Tahan Cardiovescular Pemain PB. Siguntung Kabupaten Tebo. Indonesian Journal of Sport Science and Coaching, 4(1), 79–90. https://doi.org/10.22437/ijssc.v4i1.19210
Muliawan, M. W. H., Mahardhika, D. B., & Hidayat, A. S. (2024). Pengaruh Konsumsi Kafein Kopi Filter Arabika Dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Menengah Atas Negeri 1 Dramaga. Jurnal Porkes, 7(1), 157–171.
Nandatama, S., & Rosidi. (2017). Minuman Kopi (Coffea) terhadap kekuatan otot dan ketahanan otot atlet sepak bola usia remaja di SSB PERSISAC. Jurnal Gizi Unimus, 6(1), 29–34.
Nurrochman, T., & Fauziati, E. (2023). Kajian Filsafat Pendidikan Perenialisme : Studi Pemikiran Robert Maynard Hutchins dalam Pendidikan Karakter di Sekolah Dasar. Jurnal Pendidikan, 32(1), 53–62. https://doi.org/10.32585/jp.v32i1.3342
Saputri, D., & isa, M. (2024). Pengaruh Pola Tidur, Asupan Kafein, dan Gangguan Emosi Terhadap Aktivitas Belajar Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Surakarta. Pengaruh Pola Tidur, Asupan Kafein, Dan Gangguan Emosi Terhadap Aktivitas Belajar Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Surakarta., 2(2), 19–27
.
Soetardi, E. K. R. (2021). Hubungan Kebiasaan Mengonsumsi Kopi Dengan Penyakit Kardiovaskular. Jurnal Medika Hutama, 03(01), 1576–1580.
Sulastri, S. (2018). Upaya Meningkatkan Kemampuan Siswa dalam Melakukan Passing Bawah dengan Modifikasi Pembelajaran Permainan Bola Voli dengan Menggunakan Bola Gantung untuk Meningkatkan Kemampuan Siswa Kelas IV SDN 2 Ketandan Kecamatan Klaten Utara Tahun Pelajaran 2017/2018. Jurnal Pendidikan Dasar, 7(2), 122–127.
Utama, Y. (2010). Pengaruh Pemberian Kopi Terhadap Kelelahan Otot. Skripsi, 15–19.
Wang, C., Zhu, Y., Dong, C., Zhou, Z., & Zheng, X. (2020). Effects of various doses of caffeine ingestion on intermittent exercise performance and cognition. Brain Sciences, 10(9), 1–12. https://doi.org/10.3390/brainsci10090595
Widodo, A. (2018). Makna dan Peran pendidikan jasmani dalam pembentukan insan yang melek jasmaniah/ter-literasi jasmaniahnya. Motion: Jurnal Riset Physical Education, 9(1), 53–60. https://jurnal.unismabekasi.ac.id/index.php/motion/article/view/1432
Wirama, A. N., Yunus, M., & Andiana, O. (2019). Dampak Pemberian Kafein Terhadap Hasil Tes Kecepatan Dan Tes Kelincahan Mahasiswa Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Jurnal Sport Science, 9(2), 131. https://doi.org/10.17977/um057v9i2p131-139
Yulius, A. (2023). Yulius, A. (2023). Pengaruh Efek Minum Berkafein Terhadap Kebugaran Jasmani Pada Siswa Putra Bola Voli Sma Karya Budi Putussibau Kabupaten Kapuas Hulu (Doctoral Dissertation, Ikip Pgri Pontianak). 3, 53–54.
Zharfani, H. A., Wimbarti, S., & Kusrohmaniah, S. (2022). Pengaruh Konsumsi Kafein Terhadap Akurasi Dan Waktu Reaksi Pada Atlet Handy. Jurnal Muara Ilmu Sosial, Humaniora, Dan Seni, 6(1), 12. https://doi.org/10.24912/jmishumsen.v6i1.12540.2022
Bakti, A., Ronald, H., Ray, D., Pitriani, P., & Novian, G. (2022). Journal Of Sport Education (JOPE). 4, 97–109.
Boy, J., Basgimata Barus, N., Sinuraya, F., & Hejeprinta, T. (2022). Pengaruh Penggunaan Kafein Terhadap Vo2max Dan Denyut Nadi Setelah Latihan Pada Atlet Junior Karo Taekwondo Club The Effect Of Caffeine Use On Vo2max And Pulse Rate After Training In Junior Athletes Karo Taekwondo Club. Jurnal Curere, 6(2), 156–158.
Campos-Pérez, J., & Cámara-Martos, F. (2019). Influence of substances present in energy and sports drinks in improving athletic performance. In Sports and Energy Drinks: Volume 10: The Science of Beverages. Elsevier Inc. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-815851-7.00010-3
Faqih, A. (2017). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas IV Sekolah Dasar Se-Gugus Selatan Kecamatan Plumpang Kabupaten Tuban. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 5(3), 389.
Febriani, S., Pradana, A. K., & Manggabarani, S. (2021). Pengaruh Pemberian Kopi Dengan Kombinasi Gula Aren Dan Madu Terhadap Endurance Dan Power. Jurnal Pangan Kesehatan Dan Gizi Universitas Binawan, 2(1), 62–71. https://doi.org/10.54771/jakagi.v2i1.238
Hidayah, A., & Syahrani, S. (2022). Internal Quality Assurance System Of Education In Financing Standards and Assessment Standards. Indonesian Journal of Education (INJOE), 3(2), 291–300. https://doi.org/10.54443/injoe.v3i2.35
Hidayat, A. N. (2023). Pengaruh Meminum Kafein Dalam Kopi Terhadap Atlet Renang Senior Gaya Bebas 100 Meter Putra.
Husna, A. F., Nadira, C. S., & Akbar, T. I. S. (2023). Pengaruh Jangka Pendek Pemberian Kopi terhadap Kebugaran Jasmani dengan Metode YMCA Step Test pada Mahasiswa Kedokteran Universitas Malikussaleh. GALENICAL : Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan Mahasiswa Malikussaleh, 2(5), 99. https://doi.org/10.29103/jkkmm.v2i5.11465
J. Agung Indratmoko. (2017). Pengaruh Perkembangan Zaman Terhadap Kenakalan Remaja Di Desa Sidomukti Kecamatan Mayang Kabupaten Jember. IKIP PGRI Jember, 3, 121–133.
Jambi, U. (2022). Indonesion Journal of Sport Science and Coaching. 04(01), 79–90.
Jannah, M., Hidayat, T., & Nasikin. (2023). Penerapan Metode Role Playing Dalam Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Kebugaran Jasmani. Jurnal Penjakora, 3(2), 79–85.
Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., Rawson, E. S., Walsh, N. P., Garthe, I., Geyer, H., Meeusen, R., Van Loon, L. J. C., Shirreffs, S. M., Spriet, L. L., Stuart, M., Vernec, A., Currell, K., Ali, V. M., Budgett, R. G., … Engebretsen, L. (2018). IOC consensus statement: Dietary supplements and the high-performance athlete. British Journal of Sports Medicine, 52(7), 439–455. https://doi.org/10.1136/bjsports-2018-099027
McLellan, T. M., Caldwell, J. A., & Lieberman, H. R. (2016). A review of caffeine’s effects on cognitive, physical and occupational performance. Neuroscience and Biobehavioral Reviews, 71, 294–312. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.09.001
Moni, M., & Iqroni, D. (2022). Pengaruh Konsumsi Cafein Sebelum Latihan Terhadap Daya Tahan Cardiovescular Pemain PB. Siguntung Kabupaten Tebo. Indonesian Journal of Sport Science and Coaching, 4(1), 79–90. https://doi.org/10.22437/ijssc.v4i1.19210
Muliawan, M. W. H., Mahardhika, D. B., & Hidayat, A. S. (2024). Pengaruh Konsumsi Kafein Kopi Filter Arabika Dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Menengah Atas Negeri 1 Dramaga. Jurnal Porkes, 7(1), 157–171.
Nandatama, S., & Rosidi. (2017). Minuman Kopi (Coffea) terhadap kekuatan otot dan ketahanan otot atlet sepak bola usia remaja di SSB PERSISAC. Jurnal Gizi Unimus, 6(1), 29–34.
Nurrochman, T., & Fauziati, E. (2023). Kajian Filsafat Pendidikan Perenialisme : Studi Pemikiran Robert Maynard Hutchins dalam Pendidikan Karakter di Sekolah Dasar. Jurnal Pendidikan, 32(1), 53–62. https://doi.org/10.32585/jp.v32i1.3342
Saputri, D., & isa, M. (2024). Pengaruh Pola Tidur, Asupan Kafein, dan Gangguan Emosi Terhadap Aktivitas Belajar Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Surakarta. Pengaruh Pola Tidur, Asupan Kafein, Dan Gangguan Emosi Terhadap Aktivitas Belajar Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Surakarta., 2(2), 19–27
.
Soetardi, E. K. R. (2021). Hubungan Kebiasaan Mengonsumsi Kopi Dengan Penyakit Kardiovaskular. Jurnal Medika Hutama, 03(01), 1576–1580.
Sulastri, S. (2018). Upaya Meningkatkan Kemampuan Siswa dalam Melakukan Passing Bawah dengan Modifikasi Pembelajaran Permainan Bola Voli dengan Menggunakan Bola Gantung untuk Meningkatkan Kemampuan Siswa Kelas IV SDN 2 Ketandan Kecamatan Klaten Utara Tahun Pelajaran 2017/2018. Jurnal Pendidikan Dasar, 7(2), 122–127.
Utama, Y. (2010). Pengaruh Pemberian Kopi Terhadap Kelelahan Otot. Skripsi, 15–19.
Wang, C., Zhu, Y., Dong, C., Zhou, Z., & Zheng, X. (2020). Effects of various doses of caffeine ingestion on intermittent exercise performance and cognition. Brain Sciences, 10(9), 1–12. https://doi.org/10.3390/brainsci10090595
Widodo, A. (2018). Makna dan Peran pendidikan jasmani dalam pembentukan insan yang melek jasmaniah/ter-literasi jasmaniahnya. Motion: Jurnal Riset Physical Education, 9(1), 53–60. https://jurnal.unismabekasi.ac.id/index.php/motion/article/view/1432
Wirama, A. N., Yunus, M., & Andiana, O. (2019). Dampak Pemberian Kafein Terhadap Hasil Tes Kecepatan Dan Tes Kelincahan Mahasiswa Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Jurnal Sport Science, 9(2), 131. https://doi.org/10.17977/um057v9i2p131-139
Yulius, A. (2023). Yulius, A. (2023). Pengaruh Efek Minum Berkafein Terhadap Kebugaran Jasmani Pada Siswa Putra Bola Voli Sma Karya Budi Putussibau Kabupaten Kapuas Hulu (Doctoral Dissertation, Ikip Pgri Pontianak). 3, 53–54.
Zharfani, H. A., Wimbarti, S., & Kusrohmaniah, S. (2022). Pengaruh Konsumsi Kafein Terhadap Akurasi Dan Waktu Reaksi Pada Atlet Handy. Jurnal Muara Ilmu Sosial, Humaniora, Dan Seni, 6(1), 12. https://doi.org/10.24912/jmishumsen.v6i1.12540.2022
Published
2024-11-27
Section
Articles
Copyright (c) 2024 ach nofal, Afaf Achmad Syahab
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
