Pengaruh Latihan Otot Lengan Melalui Permainan Gerobak Dorong Terhadap Peningkatan Servis Atas Dalam Permainan Bola Voli di Ekstrakulikuler SDN Babakan

Dani Aji Suwandi; Entan Saptani; Dewi Susilawati

doi:10.31539/4qjsas57

Authors

Dani Aji Suwandi Universitas Pendidikan Indonesia
Entan Saptani Universitas Pendidikan Indonesia
Dewi Susilawati Universitas Pendidikan Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.31539/4qjsas57

Keywords:

Bola Voli, Ekstrakurikuler, Gerobak Dorong, Otot Lengan, Servis Atas

Abstract

This study aimed to determine the effect of arm muscle training through the wheelbarrow game on improving overhand serve skills in volleyball among extracurricular students at SDN Babakan. The research method used a quantitative approach with a quasi-experimental design employing a pretest-posttest control group design. The sample consisted of 26 students divided equally into an experimental group (13 students) and a control group (13 students). The experimental group received arm muscle training using the wheelbarrow game for 8 weeks (16 sessions), while the control group followed conventional training. The results showed that the experimental group achieved a greater improvement in overhand serve performance compared to the control group, with an average N-Gain score of 86.49 (high category), while the control group achieved 30.85 (low category). The Independent Samples t-Test showed a posttest significance value of 0.000 (p < 0.05), indicating a significant difference after treatment. In conclusion, arm muscle training through the wheelbarrow game has a significant and more effective impact on improving overhand serve skills in volleyball among SDN Babakan extracurricular students.

Keywords: Volleyball, Extracurricular, Wheelbarrow Game, Arm Muscle Strength, Overhand Serve

References

Achmad, I. Z., Aminudin, R., Sumarsono, R. N., & Mahardika, B. (2020). Tingkat Ketrampilan Teknik Dasar Permainan Bola Voli Mahaisiwa PJKR Semester II Di Universitas Singaperbangsa Karawang Tahun Ajaran 2018/2019 Irfan Zinat Achmad, Rizki Aminudin, Rhama Nurwasyah Sumarsono, Dhika Bayu Mahardika. Jurnal Ilmiah PENJAS, 5(2), 48–60.

Ali, M. (2014). Metodologi penelitian dalam olahraga. Surabaya: Unesa University Pres

Banti, R. S. (2024). Pengaruh Latihan Heavy Bag Stroke Dan Pull Up Terhadap Hasil Kekuatan Otot Lengan (Experimental Study Of Rock Climbing Athletes In The Leading Category Of FPTI Gorontalo City). Jambura Sports Coaching Academic Journal, 3(2), 98–104.

Candra Susanto, P., Ulfah Arini, D., Yuntina, L., Panatap Soehaditama, J., & Nuraeni, N. (2024). Ranjbar, H., & Khosravi, S. (2015). The Effect of Using Likert Scale on the Validity of Research Results. International Journal of Humanities and Cultural Studies. Jurnal Ilmu Multidisplin, 3(1), 1–12.

Dixion. (2020). Pengaruh Latihan Push-Up Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Lengan pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli di SMPK Nurobo. Jurnal Penelitian Dan Pengembangan Pendidikan, 3(2), 93–101. https://ejournal.upg45ntt.ac.id/index.php/ciencias/index

Dwirahayu, F., & Yuliawan, E. (2021). Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Smash Bola Voli Siswa Kelas X SMK Negeri 5 Tanjab Barat Melalui Pendekatan Gaya Mengajar Latihan Power Tungkai Dengan Menggunakan Modifikasi Bola Gantung Efforts to Improve Learning Outcomes of Volleyball Smash Students Grade X SMK Negeri 5 Tanjab Barat Through Teaching Style Approach Exercises Power Limbs Using Modifications Hanging Balls. 5(2), 44–51.

Efendi, A., Helaprahara, D., & Suparto, A. (2025). Analisis Tingkat Keterampilan

Servis Atas Permainan Bola Voli Pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli di MI Al Imamiyah Lebeng Timur. 4(3), 3738–3748.

Fauzi, M. Si. (2011). Penyusunan battery test olahraga bola voli. Fakultas Ilmu Olahraga. Yogyakarta

Generasi, A., Pendidikan, E., Tantangan, M., & Industri, R. (2019). = 4,22 Jika Dibandingkan Dengan T. 1(1), 210–218.

Kemampuan, A., Atas, S., Permainan, P., Darwin, M. U. H. S., Jasmani, J. P., Rekreasi, K. D. A. N., Ilmu, F., Dan, K., & Makassar, U. N. (2024). Analisis kemampuan servis atas pada permainan bolavoli siswa sma negeri 4 pangkep.

Kurniawan, A. F., & Mutiarani, M. (2021). Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Lengan terhadap Kemampuan Servis Bawah Permainan Bola Voli MTs Muhammadiyah Al Muhajirin, Patuk, Gunung Kidul. Seminar Nasional Dan Publikasi Ilmiah FIP UMJ, 2189–2195.

Kusuma, R. A., & Kresnapati, P. (2025). Journal of Physical Activity and Sports ( JPAS ) UNTUK MENINGKATKAN HASIL BELAJAR PSIKOMOTORIK MERODA PADA SISWA KELAS VIII SMP NEGERI 2 SEMARANG. 6, 57–67.

Mahasiswa, J., & Olahraga, P. (2023). Kata kunci: Hasil Belajar, Bolavoli, Servis, Drill, Permainan. 4(1), 1–10. Marsiyem, Destriana, & Pratama, R. R. (2018). Pengembangan Model Pembelajaran Servis Bawah permainan bola voli. Sebatik,22(2),161- 166. https://doi.org/10.46984/sebatik.v22i2.323

Millah, H., & Suryana, H. (2020). Pengaruh Kualitas Pelayanan Karyawan Terhadap Kepuasan Konsumen ( Studi Kasus Pada Alfamart Di Desa Karangbong Kecamatan Pajarakan ). 6(2), 134–142.

Mustafa, P. S., Winarno, M. E., & Asim. (2016). Pengembangan Variasi Latihan Service Atas untuk Peserta Ekstrakurikuler Bolavoli di SMK Negeri 4 Malang. Jurnal Pendidikan Jasmani, 26(1), 159–175. https://doi.org/10.17977/pj.v26i1.7740

Nora Lita, D. (2017). Pengaruh Latihan Overhead Throw Terhadap Hasil Service Atas Permainan Bola Voli Pada Siswa Ekstrakurikuler. E-Journal Universitas Subang, 3(2), 118–138.

Nugraha, J. S., Handayani, W., & Lestari, H. (2024). Contribution of Hand Eye Coordination and Arm Muscle Strength to Volleyball Serving Ability. 3(July), 474-487.

Nur, A., Muin, M., & Akhmady, A. L. (2018). Pengaruh Kekuatan Otot Lengan dan Koordinasi Mata-Tangan Terhadap Hasil Servis Panjang Bulutangkis Mahasiswi Program Studi Pendidikan Olahraga Stkip Kie Raha Ternate. Jurnal Pendidikan Olahraga, 8(2), 63– 67. https://doi.org/http://dx.doi.org/10.31602/rjpo.v5i1.7354 Olahraga, P. K., Serasan, U., Pangeran, J. H., & No, D. (2024). Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga. 7(December), 244–248.

Penjakora, J. (2018). Pengaruh latihan kekuatan otot lengan terhadap hasil pukulan service atas pada peserta ekstrakurikuler bola voli. 5(2), 86–91.

Permainan, D., & Voli, B. (2024). Jurnal dunia pendidikan. 4, 1501–1507.

Prasetyo, R., Destriana, D., & Segar, D. (2025). Kemampuan Melempar Bola Pada Permainan Bola Basket ? Multilateral : Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 120–138.

Rohim, M., Sawali, L., & Suhartiwi, S. (2023). Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Smash Pada Permainan Bola Voli Siswa Smk Negeri 01 Bombana. Journal Olympic (Physical Education, Health and Sport), 3(1), 100–106. https://doi.org/10.36709/jolympic.v3i1.26

Saifuddin Azwar. (2010). Tes Prestasi. Fungsi dan Pengembangan Pengukuran Prestasi Belajar. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.

Setiawan, A., Mulyani, S., Kharisma, Y., & Oktriani, S. (2025). Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dengan Servis Atas Dalam Permainan Bola Voli. Journal of Physical Activity and Sports (JPAS), 6(1), 33–38. https://doi.org/10.53869/jpas.v6i1.315

Subakti, & Iksan, M. (2018). Hubungan Koordinasi Mata Tangan Dan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Forehand Drive Pada Persatuan Tenis Meja Pade Angen Mataram Tahun 2018. Jurnal Ilmu Sosial Dan Pendidikan, Vol. 2(No.3), 255–263. https://doi.org https://dx.doi.org/10.58258/jisip.v2i3.570

Sugiyono. (2015). Metode penelitian pendidikan. Bandung: Alfabeta.

Sugiyono. (2007). Metode Penelitian Pendidikan: Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, dan R & D. Bandung: Alfabeta.

Suharsimi Arikunto. (2006). Prosedur Penelitian; Suatu Pendekatan Praktik. (Edisi revisi) Jakarta: Rineka Cipta.

Sukirno, S., & Kurniawan, M. R. (2017). Hubungan Panjang Lengan dan Kekuatan Otot Lengan Dengan Hasil Shooting Free Throw Pada AtletPutra Klub Basket “ Bangau” Palembang. Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 16(No1), 50– 58.

Suryawan, I., Dei, A., Indrawathi, N. L. P., & ... (2022). Pengaruh Media Latihan Menarik Karet Ban terhadap Kekuatan Otot Lengan pada Atlet Bola Voli Club Putra Ramas Tahun 2021. Jurnal Pendidikan …, 8(2), 397–406. https://ojs.mahadewa.ac.id/index.php/jpkr/article/view/2017

Sutriawan, A., Syafruddin, M. A., Makassar, U. N., & Bawah, S. (2023). Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Analisis Kemampuan Servis Bawah Pada Permainan Bola Voli Analysis Of Down Service Capabilities On Vollyball Jurnal Ilmiah Stok Bina Guna Medan. 11, 39–44.

Uptd, S., & Kecil, B. (n.d.). = 34,055 dan t. 76–80.

Usia, A., Yang, S., Obesitas, M., Sdn, D., & No, K. V. (2013). Pengaruh Terapi Bermain : Gobak Sodor Terhadap Perubahan Antropometri Pada Anak Usia Sekolah Yang Mengalami Obesitas Di Sdn Kedungdoro V No 310 Surabaya.

Wulan Machmud, N., Samad, F., Samad, R., & Achmad, F. (2021). Analisis Gerak Lokomotor Dalam Permainan Tradisional dalam Permainan Hadang Kelas B1 Usia 5-6 Tahun Di PAUD Negeri Pembina 1 Kota Ternate. Jurnal Ilmiah Cahaya Paud, 3(2), 11–24. https://doi.org/10.33387/cp.v3i2.3631