Latihan Shuttle Run dalam Meningkatkan Kelincahan Dribbling Siswa Ekstrakurikuler Sepak Bola
Abstract
This study aims to determine the effect of shuttle run training on dribbling results in extracurricular soccer students at SMP Negeri 29 Palembang. The method used in this study is experimental. The research design used was the One Group Pretest-Posttest Design. This sample was taken using a total population sampling technique with a total sample of 30 students. The instrument of this research is the test of dribbling. From the results of data processing and analysis using the data normality test, homogeneity test and hypothesis test using the T test formula, it was found that shuttle run training alone had an effect on improving dribbling results in soccer games. This can be seen from the results of data analysis using the t test formula calculation with the calculated t criterion being greater than t table (13.730 ˃ 1.70) with a confidence level of 0.95 (α = 0.05) and the number of samples (N = 30). Conclusion, is that shuttle run training alone has an influence on improving dribbling results in extracurricular soccer students at SMP Negeri 29 Palembang.
Keyword : Dribbling, Football, Shuttle Run
References
Al-Hadiqie, Z. M. (2013). Menjadi pemain sepak bola profesional : teknik, strategi taktik menyerang dan bertahan. Kata Pena.
Anisa, Y., Aryanti, S., & Bayu, W. I. (2023). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Kecepatan Lari Jarak Pendek 100 Meter. Physical Activity Journal, 4(2), 245. https://doi.org/10.20884/1.paju.2023.4.2.8399
Arwandi, J., & Ardianda, E. (2018). Latihan Zig-Zag Run Dan Latihan Shuttle Run Berpengaruh Terhadap Kemampuan Dribbling Sepakbola. Jurnal Performa Olahraga, 3(01), 32–32. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/jpo16019
Bozkurt. (2020). Kemampuan teknik dasar sepakbola. Jurnal Patriot, 2(3), 720–731.
Febiani, D. (2019). Penerapan Model Discovery Learning Dalam Meningkatkan Hasil Belajar Long Passing Pada Permainan Sepakbola. Universitas Siliwangi. http://repositori.unsil.ac.id/408/
Firmansyah, M., Syafaruddin, S., & Victorian, A. R. (2019). Kelincahan Dan Kecepatan Lari 30 Meter Dengan Kemampuan Dribble Ekstrakurikuler Bola Basket Di SMP. Altius : Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 6(2). https://doi.org/10.36706/altius.v6i2.8096
Fransiska, A., Suhdy, M., & Syafutra, W. (2021). Penerapan Latihan Shuttle Run pada Atlet Lari Jarak Pendek di Club Linggau Runners. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (JPJO), 5(1), 40–50. https://doi.org/10.31539/jpjo.v5i1.2872
Handoyo, P. (2017). Korelasi Kelincahan, Kecepatan, Kelenturan Dan Keterampilan Dribbling Pada Permainan Sepakbola. Jurnal Keolahragaan, 7–26.
Harsono, H. (2018). Latihan Fisik untuk Atlet sehat aktif. Remajan Rosdakarya. https://openlibrary.telkomuniversity.ac.id/pustaka/150657/latihan-kondisi-fisik-untuk-atlet-sehat-aktif.html
Hartati, H., Destriana, D., & Junior, M. (2019). Latihan Dot Drill One Foot Terhadap Kelincahan Tendangan Sabit Dalam Ekstrakurikuler Pencak Silat. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 8(1). https://doi.org/10.36706/altius.v8i1.8486
Hartati, H., Solahuddin, S., & Irawan, A. (2020). Latihan Kelincahan Dan Keseimbangan Untuk Meningkatkan Hasil Dribble Sepak Bola. Altius : Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 9(1), 38–46. https://doi.org/10.36706/altius.v9i1.11557
Irfan, M., Yenes, R., Irawan, R., & Oktavianus, I. (2020). Kemampuan Teknik Dasar Sepakbola. Jurnal Patriot, 2(3), 720–731. http://patriot.ppj.unp.ac.id/index.php/patriot/article/view/664
Jabidi, J. (2013). Tingkat Keterampilan Menggiring Bola Dan Menendang Bola Peserta Ekstrakurikuler Sepakbola Di SD N Gendengan Kecamatan Seyegan Kabupaten Sleman. Journal of Chemical Information and Modeling, 53(9), 1688–1699.
Muhajir. (2020). Penerapan Model Discovery Learning Dalam Meningkatkan Hasil Belajar Long Passing Pada Permainan Sepakbola. 21(1), 1–9.
Mylsidayu, A., & Kurniawan, F. (2015). Ilmu Kepelatihan Dasar. In Bandung: Alfabeta.
Ningsih, T. W., Hartati, H., & Aryanti, S. (2019). Latihan Shuttle Run Terhadap Hasil Dribble Bola Basket Siswa Putra Kelas X. Altius : Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 7(1). https://doi.org/10.36706/altius.v7i1.8126
Santoso, E. K. A., Rahim, A. F., Multazam, A., & Rahmanto, S. (2020). Perbedaan Pengaruh Latihan Ladder Drill Dan Shutle Run Terhadap Kecepatan Pemain Unggul FC Malang. Physiotherapy Health Science (PhysioHS), 2(2), 90–95. https://doi.org/10.22219/physiohs.v2i2.15248
Satriaputra, G. C. D., & Widodo, A. (2019). Pengaruh Latihan Zig-Zag Run Terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa Putra Usia 16-18 Tahun. Jurnal Kesehatan Olahraga, 7(2), 145–152. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/27855
Soniawan, V. (2018). Metode Bermain Berpengaruh Terhadap Kemampuan Long Passing Sepakbola. Jurnal Performa Olahraga, 3(1). https://doi.org/https://doi.org/10.24036/jpo18019
Susanto, T. (2019). Buku Pintar Olahraga. Pustaka Baru Press.
Syamsuramel, S., Hartati, H., & Rahmadani, T. (2019). Pengaruh Latihan Interval Lari 30 Meter Terhadap Kemampuan Frekuensi Kecepatan Tendangan Lurus Siswa Ekstrakurikuler Pencak Silat Di Man 3 Palembang. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 8(1). https://doi.org/10.36706/altius.v8i1.8501
Udam, M. (2017). Pengaruh Latihan Shutlle-Run Dan Zig-Zag Terhadap Kemampuan Dribbling Bola Pada Siswa Sekolah Sepakbola ( SSB ) Imanuel Usia 13-15 Di Kabupaten Jayapura Melkianus Udam Program Pendidikan Magister Program Studi Pendidikan Olahraga Konsentrasi Pendidikan Ol. Jurnal Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan, 3(1), 1–14.
Wayan, I. K. S., & Budiawan, M. M. (2014). Pengaruh Pelatihan Shuttle Run Terhadap Kecepatan Dan Kelincahan. Ilmu Keolahragaan, 2(1), 1–6. Pengaruh Pelatihan Shuttle Run Terhadap Kecepatan Dan Kelincahan Wayan
Copyright (c) 2023 rangga rangga, Silvi Aryanti, Destriana Destriana
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
