Pengaruh Bola Gantung terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pencak Silat pada Usia Remaja
DOI:
https://doi.org/10.31539/jpjo.v8i2.11331Abstrak
The purpose of this study was to examine the influence of hanging ball training on the speed of crescent kicks in Pencak Silat among adolescents. The research used a quantitative experimental method with a pre-experimental one-group pretest-posttest design. The population included all members of the Tadjimalela Pencak Silat School in Soreang, with a sample of 16 adolescents aged 12-15 years selected through purposive sampling. Data analysis involved homogeneity, normality, and paired t-tests using SPSS. Results indicated a significant increase in the speed of crescent kicks after hanging ball training, with mean pretest scores of 16.56 for left kicks and 17.88 for right kicks, and posttest scores of 18.44 and 20.06, respectively. The paired t-test showed significant improvements (p < 0.05) in kick speed for both legs. Conclusion, that hanging ball training effectively enhances the speed of crescent kicks in Pencak Silat.
Keywords: hanging ball, speed, sickle signature
Referensi
Ardiansyah, H. W. (2023). Analisis Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat Remaja Persaudaraan Setia Hati Terate SMA Negeri 1 Soko Kabupaten Tuban. Jurnal Kesehatan Olahraga, 11(02), 1–6.
Ediyono, S., & Widodo, S. T. (2019). Memahami Makna Seni Dalam Pencak Silat. Panggung, 29(3).
Enggal, M. (2024). Hubungan Keseimbangan Dan Power Otot Tungkai Dengan Hasil Kecepatan Tendangan Sabit Pada Siswa Ekstrakulikuler Pencak Silat Smk 01 Muhammadiyah Padang Ratu.
Guntur Sutopo, W., & Misno. (2021). Analisis Kecepatan Tendangan Sabit Pada Pesilat Remaja Perguruan Pencak Silat Tri Guna Sakti Di Kabupaten Kebumen Tahun 2020. JUMORA: Jurnal Moderasi Olahraga, 1(01), 27–34. Https://Doi.Org/10.53863/Mor.V1i01.131
Hidayat, A. (2015). Pengaruh Latihan Bola Gantung Terhadap Peningkatan Hasil Servis Bawah Pada Permainan Sepak Takraw Siswa Putra Kelas X SMA N 3 Prabumulih. SEMNASPOR 2015, 2(22), 117–122.
Ihsan, N., Yulkifli, Y., & Yohandri, Y. (2018). Instrumen Kecepatan Tendangan Pencak Silat Berbasis Teknologi. Jurnal Sosioteknologi, 17(1), 124–131. Https://Doi.Org/10.5614/Sostek.Itbj.2018.17.1.12
Lubis, J., & Wardoyo, H. (2014). Pencak Silat. Rajagrafindo Persada.
Mahardhika, N. A. (N.D.). Hubungan Antara Daya Ledak Otot Tungkai, Kekuatan Otot Perut, Dan Kelentukan Sendi Panggul Dengan Kecepatan Tendangan Sabit Pada Pesilat Tapak Suci Kabupaten Klaten Tahun 2012
.
Maratussholihah, A. (2016). Upaya Menumbuhkan Pendidikan Akhlak Siswa Dalam Pelatihan Bela Diri (Studi Kasus Pada Perguruan Beladiri Batara Perkasa Di Desa Kertosari Babadan Ponorogo). STAIN Ponorogo
.
Monica, V. (2023). Hubungan Power Otot Tungkai Dan Keseimbangan Dengan Kecepatan Tendangan Ap Chagi Pada Atlet Taekwondo Gatam Di Bandar Lampung.
Mufarriq, M. U. (2021). Membentuk Karakter Pemuda Melalui Pencak Silat. Khazanah Pendidikan Islam, 3(1), 41–53. Https://Doi.Org/10.15575/Kp.V3i1.10193
Opernando, O. (2022). Analisis Ketrampilan Gerak Dasar Tendangan Sabit Pada Perguruan Persaudaraan Setia Hati Tarate (Psht) Di Kabupaten Kerinci. Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan.
Palgunadi, I. K. A., Dewi, P. C. P., Vanagosi, K. D., & Indrawathi, N. L. P. (2021). Pelatihan Tendangan Drill 10 Repetisi 5 Set Terhadap Peningkatan Kecepatan Tendangan Sabit Atlet Putri Pencak Silat. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 9(2), 91. Https://Doi.Org/10.23887/Jiku.V9i2.36745
Rahayuningtyas, F. A. (2014). Perbedaan Pengaruh Model Pembelajaran Secara Work Relief Dan Rest Relief Terhadap Hasil Belajar Tendangan Sabit Pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Pencak Silat Smp Al-Irsyad Surakarta Tahun Ajaran 2013/2014.
Sinulingga, A., Pasaribu, A. M. N., Bangun, S. Y., Ningrum, D. T. M., & Mahyudi, Y. V. (2023). Plyometric Exercise And Speed On The Power Of Sabit Kick In Pencak Silat. International Journal Of Human Movement And Sports Sciences, 11(3), 591–597. Https://Doi.Org/10.13189/Saj.2023.110311
